健身运动器材太多了，关于我们平时的运动跑步，跑步运动器材有跑步机啊、动感单车啊、椭圆机啊等等，我每天都去健身房锻炼，现在没有所有的健身器材，运动器材厂家总结一下健身运动器材都有哪些呢?

　　大家应该都知道一般的健身器材分为有氧健身器材、无氧健身器材，以及力量健身器材，力量健身器材分为固定设备进行力量训练，免费设备进行力量训练。

　　运动器材厂家-有氧健身器材:

　　跑步机、椭圆机、水平固定单车、垂直固定单车、楼梯机、划船机、登山机、有氧单车、动感单车、绳梯、滑雪机、弧形步轮、椭圆机、水平单车等。

　　运动器材厂家-无氧健身器材:

　　平卧推杠铃、大鸟机、坐高拉下、坐颈拉下、大腿内侧肌肉锻炼、仰卧板等。

　　运动器材厂家-力量器械(固定器械):

　　1.胸器:坐姿推胸器、蝴蝶胸夹、直臂胸夹等。

　　2.背背器材:高拉背训练器、反握器材高拉下、坐式划船机、t型杆划船机、固定式坐式划船机、引体向上助力器等。

　　3.肩部器械:坐式推肩器、平抬肩器等。

　　4.腿部设备:四头训练器、坐姿屈腿训练器、屈腿屈腿训练器、站立屈腿训练器、坐姿屈髋训练器、坐姿夹腿训练器、哈克深蹲机、坐姿踢腿机、站立屈腿训练器、坐姿小腿训练器等。

　　5.手臂装备:二头弯举训练器、手臂拖举训练器、三头压举训练器等;

　　6.腰腹设备:腹卷机、腰腹旋转机、罗马椅等。

　　7.综合训练设备:龙门架(大鸟)、史密斯机等。

　　运动器材厂家-力量训练(免费器材):

　　平卧推架、上斜卧推架、下斜卧推架、自由深蹲架、哑铃、杠铃片、训练凳、坐椅训练凳、可调节训练凳、奥林匹亚杆(承重杆)、普通扣杆(螺母固定)、弯杆、目标杆、六角杆等。

　　以上的健身器材基本上就是我们平时看到或者健身房都有的，锻炼的各个部位的健身器材都有，运动器材厂家每种健身器材都有自己不同的效果。

　　有氧健身器材:有氧运动器材是人们常见的，也是常用的运动器材，有氧运动的主要好处是可以减轻体重，但不会增加肌肉，减肥只是为了做有氧运动，有氧运动是在个人供氧充足的时间进行运动，运动时供氧与你的要求相同，从而达到健身的目的，有氧运动增强你的上半身和腿部，增强你的心脏血管，给你心理上的满足。

　　无氧运动:大多数人使用无氧运动器材来锻炼肌肉。无氧运动器材明显的好处就是使用方便，对需要康复的老年人有帮助。他们可以逐渐练习体重，以达到锻炼肌肉的目的。